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来源：YouTube

时间：2026-10-21 22:06:14

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阿里纳斯吐槽球员夏训：重复原有技术不叫进步多人合练只是健身

体育资讯10月21日讯近日，前NBA球员阿里纳斯在直播观看雷霆与马刺的比赛时，谈到了球员在休赛期提高技术能力的问题。

阿里纳斯表示：“我知道这只是赛季第一场比赛，但我关注的是你的跑动方式、持球位置、推进方式，以及拿到球之后会做什么。这些东西能够让我很快判断出，你在夏天到底有没有真正练习新的技术。我不在乎你投进还是投丢，我想看到的是你真的练出了不同的东西。”

“比如迪恩·韦德回来之后，第一场比赛就开始使用打板投篮。没过两个回合，他又投了一个打板球。看到这种情况，你就会意识到，原来这家伙整个夏天都在练习这个动作。但如果你回来之后，做的还是上赛季那些动作，那就说明你没有真正取得进步。”

“很多球员夏天根本不知道应该如何提高，他们只是在训练。三四个人凑在一起做同样的练习，那不是提高篮球技术，那只是健身、练体能。”

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